新しい行動パターンを手に入れる。

勉強する習慣、貯金する習慣、ダイエット・運動する習慣、お酒・たばこの習慣。誰しも、新たに始めたい行動パターン、やめたい行動パターンの1つや2つありそうです。なかなか始められない・やめられない、始めたけれど続かない・一時やめたのにリバウンド。そんな経験を積み重ねて、自分には無理なこと、高望みだったのか、と諦めてしまいがちです。

もしも、本当に・本気で、新しい習慣・行動パターンを手に入れたいと思うならば、私には無理ではないか、意志が弱いから、能力が低いから、どうして出来ないのか、本気じゃなかったのか、どうしたら出来るようになるのか、などなど、考えることをやめた方がよさそうです。

新しい行動パターンを手に入れたいならば、とにかくやってみる、これしかなさそうです。はじめは下手かもしれない。それでも考えたり評価することもなく、やってみること。その積み重ねが新しい習慣となり、そこから新しい考え方、人生観が芽生えてきます。

画像は、「まずはその道に入るってみること」、その先に何が見えてくるのかについては、その道に入って進んでみないことには分からない、といった趣旨で選びました。週末山歩きの風景より。